Oтзывы и предложения для Кызыл-онлайн — Новости, Объявления, Афиша, Предприятия, Работа.

Грипп очень ждал тепла...

16 марта 2013
632
Грипп очень ждал тепла...

Казалось бы, в школах и детских садах снят карантин, все население Тувы отболело и отчихало. Так, нет же. Именно в это время, когда мы лихо снимаем теплые одежды, бактерии гриппа подкрадываются незаметно. И человек уже в постели!

Что следует предпринять, если вы все же в разгар весны заболели?

— Не ходить на работу, а вызвать врача на дом.

— Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда кашляете или чихаете.

— Немедленно выбрасывайте использованные салфетки.

— Когда вокруг вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, маску необходимо менять каждые 2 часа.

— Строго выполняйте назначенные предписания, не занимайтесь самолечением!

— Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).

— Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

— Пейте много жидкости, с которой из организма будут выводиться токсины, тогда не будет осложнений от гриппа.

Надежный союзник в борьбе с гриппом – витамин С, который в период максимального подъема заболеваемости принимают с целью профилактики по 0,5 г в день 10-12 дней. В аптеке его можно купить в виде шипучих таблеток.

-При всех простудных заболеваниях поможет настойка шиповника. Суточная доза — 5-6 ст.л. ягод на литровый термос.

Не стоит отказываться от проверенных веками таких средств народной медицины, как лук и чеснок. И – постельный режим. Через семь дней (при соблюдении всех рекомендаций) можете идти на работу. Не забудьте продолжать пить аскорбинку и шиповник. И тогда коварный и хитрый грипп не доберется до вас!

 

Обсуждение - 0 комментариев